SANDUICHE DE FRANGO COM RICOTA LIGHT
Tudo muito Leve :: Dietas :: Receitas lights :: Lanches
Página 1 de 1
SANDUICHE DE FRANGO COM RICOTA LIGHT
SANDUICHE DE FRANGO COM RICOTA
LIGHT
1 xc de cha de ricota amassada
1/2 xc de maionese light
150 gramas de peito de frango desfiados
sal a gosto
6 fatias de pão integral
alface crespa
uma cenoura ralada
salsinha a gosto
MODO DE FAZER
Amasse a ricota e misture-a ao restantes
dos ingredientes
coloque a pasta nas fatias e complete
com alface
SEGUNDA OPÇÃO
Sanduiche de Atum Natural
12 fatias de pão integral
2 latas de atum light
1 copo de requeijão cremoso light
1 unidade de cebola ralada
1 unidade de tomate picadinho
sem sementes
2 colheres de sopa de salsinha picadinha
Alface se quiser complementar
Enfeite com folhinhas de salsa
MODO DE MONTAR
Misture todos os ingredientes
do recheio
e coloque nas fatias de pão
Enfeite com folhinhas de salsa em cada
sanduiche
Tópicos semelhantes
» Fase Ataque-Mexido de Frango com Ricota
» Fase Ataque-Omelete de frango com ricota
» Rocambole de frango com ricota recheado com tomate e manjericão
» Rocambole de frango com ricota recheado com tomate e manjericão
» sanduíche de espinafre
» Fase Ataque-Omelete de frango com ricota
» Rocambole de frango com ricota recheado com tomate e manjericão
» Rocambole de frango com ricota recheado com tomate e manjericão
» sanduíche de espinafre
Tudo muito Leve :: Dietas :: Receitas lights :: Lanches
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos
|
|