Fase Ataque-Enroladinho com creme de alho

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Fase Ataque-Enroladinho com creme de alho

Mensagem  Admin em Ter Out 15, 2013 6:13 am



Ingredientes
Instruções
Dicas e notas
Quantidade por porção
3 Fatia (s) de de Peru Light
2 Colher (es) de sopa de de Queijo Cottage 0% Gordura
1 Dente de de Alho grande
1 Punhado (s) de de Orégano
1 Pitada (s) de de Pimenta do reino
1 Folha (s) de pequena de manjericão

Reserve as 3 fatias de Peito de Peru light
Misture (Mixer ou com garfo) o Queijo Cottage, o alho, orégano, pimenta do reino e o manjericão
Pegue a fatia e espalhe (ou centralize o creme de alho) depois enrole. Faça isso com as 3 fatias.
Coloque numa frigideira (Teflon) e deixe no fogo por 3 minutos.

Não use azeite, nem sal. Fica uma delícia e sacia a fome!

créditos - dieta dukan receitas

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