Fase Ataque-Chanclish
Tudo muito Leve :: Dietas :: Receitas lights :: Lanches
Página 1 de 1
Fase Ataque-Chanclish
Ingredientes
Instruções
Dicas e notas
100 Grama (s) de Ricota
2 Colher (es) de sopa de cebola picada
1 Colher (es) de sobremesa de Ervas finas
1 Pitada (s) de Pimenta do reino
Amasse bem a ricota com um garfo.
Adicione a cebola e misture bem.
Coloque os condimentos (ervas e pimenta-do-reino) e misture.
Se achar necessário, coloque mais condimentos. O ideal é que tenha mais temperos do que queijo. Se ficar muito seco, acrescente 3 gotas de azeite (atenção: se acrescentar azeite, só poderá ser consumido na fase Cruzeiro).
Acompanhamento para kibe e pães.
créditos - dieta dukan receitas
Tópicos semelhantes
» Fase Ataque-Panini da Lú
» Pão de queijo - fase cruzeiro
» Fase Ataque-Shake de uva
» fase pl-empadão Dukan
» fase pl-empadão Dukan
» Pão de queijo - fase cruzeiro
» Fase Ataque-Shake de uva
» fase pl-empadão Dukan
» fase pl-empadão Dukan
Tudo muito Leve :: Dietas :: Receitas lights :: Lanches
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos
|
|