Tudo muito Leve
Gostaria de reagir a esta mensagem? Crie uma conta em poucos cliques ou inicie sessão para continuar.

Saladinha ataque – Fase ataque

Ir para baixo

Saladinha ataque – Fase ataque Empty Saladinha ataque – Fase ataque

Mensagem  Admin Ter Out 15, 2013 7:49 am

Saladinha ataque – Fase ataque 9k=


Tempo de preparação: 20 Minutos
Tempo de cozimento: 5 Minutos
Receita Dukan
Saladinha Ataque
Você vai precisar:

1 ovo ligeiramente batido
2 bastões de kani
2 Fatia (s) de presunto magro
Como fazer:

Com auxílio de um guardanapo de papel, unte uma frigideira antiaderente com pouquíssimo azeite. Coloque uma pequena quantidade do ovo batido (quantidade suficiente para cobrir o fundo da frigideira e formar uma fina camada). Deixe a bordar dourar e vire. Repita o processo até que o ovo acabe.
Corte as omeletes em tiras de, mais ou menos, meio centímetro. Coloque em uma travessa.
Abra cuidadosamente os kanis e desfio-os para que fiquem em tiras finas. Junte às tirinhas de omelete.
Corte as fatias de presunto em tiras finas e junte aos outros 2 ingredientes.
Misture tudo delicadamente e está pronta a salada.
Pode usar um molho a base de iogurte como tempero.

Créditos- emagreça rápido

Admin
Admin

Mensagens : 788
Data de inscrição : 16/08/2011

https://tudomuitoleve.forumeiros.com

Ir para o topo Ir para baixo

Ir para o topo

- Tópicos semelhantes

 
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos