Omelete diferente – Fase ataque

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Omelete diferente – Fase ataque

Mensagem  Admin em Ter Out 15, 2013 8:07 am




Tempo de preparação: 10 Minutos
Tempo de cozimento: 10 Minutos
Receita Dukan
Omelete Diferente
Você vai precisar:

3 claras
1 gema
Cheiro-verde picado (a gosto)
Cebolinha verde picada (a gosto)
Sal (a gosto)
1 Colher (es) de sopa de requeijão zero (opcional)
Como fazer:

Bata claras em neve e adicione a gema. Bata mais um pouco e acrescente cheiro-verde, cebolinha e o sal.
Coloque em frigideira antiaderente Doure dos dois lados.
Coloque uma colher de requeijão por cima da omelete com ele ainda quente na hora de servir.
Ideal pra acompanhar uma salada em dias de PL

Créditos- emagreça rápido

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