Brigadeiro Diet

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Brigadeiro Diet

Mensagem  Admin em Qui Out 17, 2013 5:54 am



Ingredientes:
1 chuchu picado e cozido com 1 colher de essência de baunilha até quase derreter
1 gema
4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
1 colher de sopa de maizena (tolerado)
2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão
2 colheres de sopa de cacau em pó ou achocolatado sem açucar (usei o Gold) (tolerado)

Modo:
Bata bem no liquidificador o chuchu (cozido e escorrido) com a gema, leite em pó, maizena e adoçante.
Essa massa faz a vez do leite condensado.
Depois coloque em uma panela e acrescente o achocolatado diet, leve ao fogo mexendo até cozinhar e chegar ao ponto.

*Observações para quem está na Dukan:
-Essa receita deve ser consumidas em dias de PL da Cruzeiro por causa do chuchu
-Por conta dos tolerados recomendo no máximo 1/4 da receita ao dia, e terá consumido sua cota de tolerado do dia.

creditos - diario de mulher

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