Fase Ataque-Quiche de Queijo Light da Talita Mello

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Fase Ataque-Quiche de Queijo Light da Talita Mello

Mensagem  Admin em Sex Out 18, 2013 8:34 pm



Ingredientes
Instruções
Quantidade por porção
1 Clara
1 Ovo Inteiro
100 Gramas de Requeijão Zero (ou light)
200 Gramas de Queijo Minas Frescal Zero

Instruções
Quantidade por porção
Bata bem com uma batedeira o ovo inteiro + a clara (se quiser ser mais prática, pode bater à mão).
Incorpore o queijo minas frescal(amassado com um garfo) ao ovo e bata até ficar com uma consistência grossa.
Adicione o requeijão light e bata por cerca de 1 ou 2 minutos para ficar bem cremoso.

Coloque uma pitada de sal e orégano a gosto.
Pré-aqueça o forno. Distribua em forminhas pequenas (fiz nas de cupcake) ou em uma forma grande e deixe assar em temperatura de 260º por cerca de 20 minutos (ou até perceber que o topo/ bordinha está douradinho).

créditos - Dietas dukan receitas

Admin
Admin

Mensagens : 783
Data de inscrição : 16/08/2011

Ver perfil do usuário http://tudomuitoleve.forumeiros.com

Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum