Smoothie de banana com manteiga de amendoim

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Smoothie de banana com manteiga de amendoim

Mensagem  Admin em Sex Out 18, 2013 9:12 pm



A manteiga de amendoim natural dá textura para este smoothie.

Ingredientes
½ xícara de leite desnatado
½ potinho de iogurte desnatado
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim natural*
½ banana nanica bem madura
1 colher (sopa) rasa de mel  (se preferir pode usar adoçante)
4 cubos de gelo

Modo de preparo
Bata o leite, o iogurte, a manteiga de amendoim, a banana, o mel e os cubos de gelo no liquidificador. Processe até ficar homogêneo. Despeje em um copo alto e sirva.

créditos - blog by reduca

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