Fase Ataque-Delícia de camarão

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Fase Ataque-Delícia de camarão

Mensagem  Admin em Ter Out 22, 2013 7:52 pm


Ingredientes
Instruções
Quantidade por porção
300 Grama (s) de camarão limpo
1 Colher (es) de sopa de creme cheese light
1 Colher (es) de sopa de requeijão 0%
2 Colher (es) de sopa de leite desnatado
2 Dente de alho picadinho
1/2 cebola
1 Pitada (s) de pimenta do reino
1 Pitada (s) de sal
Gota (s) de limão
1 Punhado (s) de salsinha desidratada

Delícia de camarão
Ingredientes
Instruções
Quantidade por porção
Com os camarões já limpos e bem lavados, coloque as gotas de limão, sal e a pimenta do reino e deixe-os marinar por 20 min.
Leve a cebola e o alho picadinhos ao fogo, deixe dar uma tostadinha. Escorra os camarões e junte-os no fogo, acrescentando a salsinha desidratada. Deixe os camarões por 08 a 10 min, até que tome uma cor avermelhada.
Junte aos camarões o creme cheese, o leite e o requeijão e mexa até que o creme tome uma certa consistência.
E prontíssima nossa delícia de camarão dukan

creditos - dieta dukan receitas

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