Tudo muito Leve
Gostaria de reagir a esta mensagem? Crie uma conta em poucos cliques ou inicie sessão para continuar.

Strogonoff de frango light 2

Ir para baixo

Strogonoff de frango light 2 Empty Strogonoff de frango light 2

Mensagem  Admin Qua Jul 15, 2015 4:49 pm

Strogonoff de frango light 2 Z
Ingredientes:
- 1 peito de frango cortado em cubinhos;
- 2 colheres de chá de mostarda;
- 4 colheres de sopa cheia de molho de tomate;
- 2 colheres de sopa de margarina light;
- 2 potes de iogurte natural desnatado;
- Sal, cebola e temperos a gosto;
Modo de preparo:
1. Refogue o frango na margarina, com sal, cebola e os temperos;
2. Em seguida coloque a mostarda e deixe refogar por mais alguns minutos;
3. Coloque o molho de tomate e deixe apurar;
4. Desligue o fogo e acrescente os 2 potes de iogurte;
5. Mexa e sirva a seguir.
Rendimento: 6 porções. Fonte da receita: Márcia Santos.

Admin
Admin

Mensagens : 788
Data de inscrição : 16/08/2011

https://tudomuitoleve.forumeiros.com

Ir para o topo Ir para baixo

Ir para o topo

- Tópicos semelhantes

 
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos