PASTEL DE MICROONDAS DUKAN

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

PASTEL DE MICROONDAS DUKAN

Mensagem  Admin em Ter Jul 14, 2015 1:04 am

INGREDIENTES
1 Ovo
1 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
1 Colher (es) de sobremesa de Requeijão light
1 Colher (es) de café de Fermento
2 Colher (es) de sopa de Carne moída refogada e temperada a gosto
2 Fatia (s) de Queijo muçarela light
1 Pitada (s) de Orégano
PREPARO
Misture bem todos ingredientes deixando apenas a carne e o queijo separado;
Coloque a carne sobre a massa, cubra com o queijo e polvilhe orégano;
Leve ao micro-ondas por 4 minutos e esta pronto para se lanche. Bom apetite!

Admin
Admin

Mensagens : 783
Data de inscrição : 16/08/2011

Ver perfil do usuário http://tudomuitoleve.forumeiros.com

Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum