Bolo de Caneca Proteico

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Bolo de Caneca Proteico

Mensagem  Admin em Dom Jul 26, 2015 6:34 pm


Você vai precisar de :

- 1 ovo;

- 1 scoop de whey Protein;

-1 colher sopa de leite desnatado;

-1 colher sobremesa de farelo ou farinha de aveia ou coco;

-Adoçante a gosto.

Modo do preparo:

Misture tudo numa xícara e coloque no microondas cerca de 45 seg (A ideia é que por dentro ele fique um pouco molinho) Como dizem, microondas e marido, cada um sabe do seu! Hehehe

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