Bolo de Caneca Proteico
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Bolo de Caneca Proteico
Você vai precisar de :
- 1 ovo;
- 1 scoop de whey Protein;
-1 colher sopa de leite desnatado;
-1 colher sobremesa de farelo ou farinha de aveia ou coco;
-Adoçante a gosto.
Modo do preparo:
Misture tudo numa xícara e coloque no microondas cerca de 45 seg (A ideia é que por dentro ele fique um pouco molinho) Como dizem, microondas e marido, cada um sabe do seu! Hehehe
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