Barrinha de Cereais Integral
Tudo muito Leve :: Dietas :: Receitas lights :: Lanches
Página 1 de 1
Barrinha de Cereais Integral
Ingredientes :1 xícara de gergelim integral branco
1 xícara de fibra de trigo fina (farelo)
1 xícara de flocos de centeio integral (pré cozido)
Uva passa preta sem semente
1 xícara de castanha de caju torrada, salgada e picada
2 xícara de aveia integral em flocos finos
2 xícara de açúcar mascavo tradicional
1 xícara (chá) de água
1 xícara (chá) de mel
Preparo:
Ferva a água, açúcar e o mel até obter ponto de fio.
Coloque por cima dos ingredientes secos, misture, coloque em uma forma, abra e coloque em um plástico, molde, retire o plástico e corte as barrinhas.
Embale em papel celofane.
Rende 30 barras tamanho padrão
créditos - dieta boa saude
Tópicos semelhantes
» Barrinha de Cereais com Goiabada
» Barrinha de cereal Light
» Barrinha de banana com chocolate
» Barrinha de maçã e aveia
» Bolinho de arroz integral
» Barrinha de cereal Light
» Barrinha de banana com chocolate
» Barrinha de maçã e aveia
» Bolinho de arroz integral
Tudo muito Leve :: Dietas :: Receitas lights :: Lanches
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos
|
|