Gelatina .

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Gelatina .

Mensagem  Admin em Ter Ago 16, 2011 9:42 pm


Gelatina: é feita de proteína e água. Portanto, faz muito bem aos músculos, com a vantagem extra de não pesar quase nada na balança. É rica em colágeno, substância que previne a flacidez. Sabrina consome uma porção mínima de duas colheres (sopa) por dia. Misturada a um iogurte sem sabor, pode se transformar numa musse deliciosa.

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