Fase Ataque-Filé de peixe empanado

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Fase Ataque-Filé de peixe empanado

Mensagem  Admin em Ter Out 22, 2013 8:00 pm



Ingredientes
Instruções
Dicas e notas
2 filés de peixe
1 ovo ou 1 clara
farelo de trigo
temperos (sal, pimenta, limão)

Tempere os filés, passe no ovo batido e depois no farelo de trigo
Coloque na forma, cubra com papel alumínio e deixe assar no forno à 200º C por 15/20 minutos
Retire o papel alumínio e deixe assar por mais 5 minutos

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