Fase Ataque-Super hambúrguer de atum e aveia

**Admin** Qua Out 16, 2013 8:41 pm

Ingredientes
Instruções
1 Lata de atum light (conservado é água)
2 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia
1 Clara
Temperos a gosto

Misture bem o atum, o farelo de aveia e os temperos. A massa ficará bem durinha, vá adicionando a clara aos poucos até ficar modelável.
Frite o hambúrguer em frigideira antiaderente com algumas gotinhas de azeite, limpando com o papel toalha.

créditos- dieta dukan receitas